Эльмира Алмаметова

Хочу поделиться личным опытом о практике в центре Йогаливинг. Я практикую уже 2 года. Изначально искала именно йогацентр, т.к. убеждена в том что фитнес клубы ориентированы на спорт, а мне хотелось более осознанного подхода к практике. Йога это не только работа с телом, но и выстраивание диалога с самим собой. Как говорит наш преподаватель, йога — это психосоматическая телесно-ориентированная терапия. Так я попала в Йогаливинг, посмотрела преподавателей на сайте, все понравилось: отношение и подход (1,5 часа йоги и 0,5 часа психологии). Мне показалось это очень интересным — слияние учения о йоге и психологического тренинга. Плюс близость к дому меня окончательно подкупила и я решила попробовать, о чем ни разу не пожалела! Йога стала моим увлечением, которое я вряд ли оставлю. Здесь я встретила единомышленников, поэтому прихожу на занятия с удовольствием. Ну а что говорить про выезды на природу да и ещё и в хорошей компании. Практика на природе лучшее лекарство от любой депрессии и хандры. И если присовокупить к этому аюрведическое питание, общение с интересными людьми, то получится настоящее увлекательное путешествие.

[an error occurred while processing the directive]