Тренинг «Негативные эмоции без негативных последствий»

31 августа, в среду с 19 до 22 часов, в центре «12 коллегий» в 10 минутах ходьбы от м. Чернышевская состоится тренинг, на котором будем отвечать на следующие вопросы:
• Почему я боюсь выразить свои негативные эмоции?
• Как выразить свой негатив и сохранить хорошие отношения?
• Как объяснить человеку, что меня не устраивает, и не причинить ему боль?
• Как сделать так, чтобы меня услышали?

Если вы задаетесь такими вопросами, то этот семинар-тренинг — для вас. Мы поможем вам:

• осознать, что заставляет вас копить негатив;
• узнать, как говорить о негативном без негативных последствий;
• отработать на практике универсальную технику «Я-высказывания», которая пригодится в любом разговоре.

Основная цель тренинга – создать у участников опыт конструктивного выражения своих негативных эмоций партнеру по общению.

Психологи тренинга:
Алина Ершова:
Психолог-консультант, сертифицированный EFPA (European Federation of Psychologists’ Associations)
Психолог-педагог гимназии СПбГУ
Специалист по профориентации СПбГАУ «Центр трудовых ресурсов»

Татьяна Климова:
Тренер-психолог.
Ведущая тренингов по публичному выступлению и мастер-классов по искусству общения.
Ведущая финального мастер-класса программы подготовки спикеров проекта TEDxLETI.

Цоцорина Юлия
Психолог, арт-терапевт,
сертифицированный EFPA (European Federation of Psychologists’ Associations)
Специалист по профориентации СПбГАУ «Центр трудовых ресурсов»

По результатам тренинга:

• Вы осознаете причины, по которым сдерживаете негативные эмоции;
• Вы узнаете, какие бывают ошибки при выражении негативных эмоций;
• Вы попробуете технику «Я-высказывания» на практике.

Время проведения: 3 часа

Стоимость: 400 руб. при предварительной оплате, 500 руб. при оплате на месте.

 

Для записи звоните +7-981-132-92-03

[an error occurred while processing the directive]