Телесно-ориентированная группа «Что говорит моё тело?»

Дорогие участники Yogaliving и гости нашего проекта!

С радостью хотим сообщить, что каждую субботу в 12:00 у Вас есть возможность посетить семинары нашего телесно-ориентированного психолога Руры Гаркуши.

Чего ждать от этих занятий?

 

Если Вы ходите к нам в группы, то знаете, что на каждом занятии мы улучшаем нашу осознанность через телесные ощущения, переживания, изучаем наше тело и личность через погружение в себя, взаимодействие с окружающими, соприкасаемся с неприятными эмоциями и учимся с ними жить и преодолевать их, обращая себе на пользу.

Телесно-ориентированная группа «Что говорит моё тело?» направлена на то, чтобы узнать и понять себя, используя свой главный ресурс – себя и свои ощущения. Многие из нас хорошо заботятся о себе, но мало обращают внимания на то, как живёт большая часть самих себя – своё туловище. Чаще всего всё наше внимание в голове: мы думаем, анализируем, мечтаем, строим планы на будущее, общаемся со знакомыми. Но насколько редко мы говорим и чувствуем не только головой, сознанием, а собой целиком, своим телом?! Как часто мы пользуемся тем, что у нас есть с рождения –интуицией? А ведь это не что иное, как «голос» нашего тела. Как научиться слышать себя и доверять себе?

 

Приходите! И Вы научитесь не только слышать, но и слушать себя, менять своё эмоциональное состояние в лучшую сторону, поймёте, о чём говорят Ваши заболевания и телесные симптомы, найдёте почву у себя под ногами.

Каждую субботу с 12:00 до 15:00 мы улучшаем нашу телесную осознанность, оздоравливаем тело при помощи небольших и несложных двигательных упражнений.

Обязательно берите с собой удобную одежду, не стесняющую Ваших движений.

 

Место проведения: Московский пр., д. 102, оф. 30.

Время: каждая суббота с 12:00 до 15:00.

Ведущая: Рура Сергеевна Гаркуша, экзистенциальный психолог, телесно-ориентированный терапевт, ведущая психологии для группы Yogaliving на Приморской.

Стоимость за одно занятие: 1200 рублей. При предоплате – 800 рублей.
Действуют скидки для постоянных клиентов Yogaliving: стоимость одного занятия 1000 рублей, при предоплате – 700 рублей.

Дополнительная информация и запись по телефону: 8 (905) 227 3615

Или ВКонтакте: http://vk.com/garkuru; http://vk.com/event72002242.

[an error occurred while processing the directive]