Прошедшее мероприятие: йога-психологический выезд 20-22 июня

Йога-психологический интенсив, направленный на глубокое понимание основ йога-практики, саморазвитие и ознакомление с принципами здорового питания и природного оздоровления организма.

Этот выезд для тех, кто хочет:
— начать заниматься йогой
— пробовать новые виды йоги
— понять йогу на более глубоком уровне, не только как полезную гимнастику
— быть в заряжающей, вдохновляющей атмосфере творчества и бытия «здесь и сейчас»
— тренировать осознанное отношение к себе вместе с опытным психологом
— общаться с людьми «на волне» здорового образа жизни
— познакомиться с принципами аюрведического питания, прикоснуться к ведической культуре
— дышать чистейшим воздухом Карельского перешейка и гулять по лесу вдоль озера
— отдохнуть в комфортном доме для практик

Максимальное количество участников — 15.

 

Мы отправляемся в уютный йога-дом в Отрадном, для того чтобы в уединении погрузиться в разнообразные йога-практики, свежим воздухом и полезной едой очистить организм, потренировать иммунитет и зарядиться энергией. Глубокие релаксационные техники, активная работа с телом и дыханием, психологические занятия — всё это позволит во всей полноте ощутить на себе эффект йогических и психологических практик, перезарядиться, ненасильственно и с улыбкой изменить свой образ жизни в пользу здоровья и осознанности.

 

Преподаватели:
— инструктор йоги и сертифицированный преподаватель по аюрведической кулинарии Мария Медведева,
— инструктор йоги Наталья Казарина,
— психолог Екатерина Чернушкина,
— психолог Екатерина Саулина

Подробнее о преподавателях ЗДЕСЬ

 

Программа выезда:

 

Пятница (заезд):
17:30 — отъезд из СПб
20:00 — заселение в номера
21:00 — душевное знакомство, чаепитие
22:00 — вечерняя медитация с поющими чашами
22:30 — отбой

 

Суббота:
7:30 — утренняя практика йоги

9:00 — свободное время/ приготовление завтрака
9:30 — завтрак
10:00 — прогулка
11:00 — психологическое занятие
12:30 — свободное время

13:00 — мастер-класс по аюрведической кулинарии
14:00 — обед + чаепитие. Чаи из целебных трав

15:00 — беседа о принципах аюрведического питания
16:00 — свободное время

16:30 — йога

18:00 — свободное время

18:30 — приготовление ужина
19:00 — ужин
20:00 — медитативные практики на природе, посиделки у костра
22:30 — отбой

 

Воскресенье:

7:30 — утренняя практика йоги

9:00 — свободное время/ приготовление завтрака
9:30 — завтрак
10:00 — прогулка
11:00 — психологическое занятие
12:30 — свободное время

13:00 — мастер-класс по аюрведической кулинарии
14:00 — обед + чаепитие. Чаи из целебных трав

15:00 — свободное время
15:30 — йога

17:00 — обратная связь

18:30 — приготовление ужина

19:00 — ужин
20:00 — сборы, отъезд

 

Стоимость: 5500 руб.
Скидки:

— тем, кто уже был на наших выездах или ходит на занятия в городе — скидка 1000 руб.

— «Приведи друга»: и Вам, и Вашему другу скидка 200р.

В стоимость включено: программа, проживание, 3х-разовое вкуснейшее вегетарианское питание, трансфер из СПб и обратно.

Подробнее о занятиях — в обсуждениях мероприятия: http://vk.com/event59238466

[an error occurred while processing the directive]