Прошедшее мероприятие: йога-психологический выезд в Глубокое 14-16 марта 2014г.

Йога-психологический интенсив, направленный на глубокое понимание основ йога-практики, саморазвитие и ознакомление с принципами здорового питания и природного оздоровления организма.

Этот выезд для тех, кто хочет:
– начать заниматься йогой
– пробовать новые виды йоги
– понять йогу на более глубоком уровне, не только как полезную гимнастику
– быть в заряжающей, вдохновляющей атмосфере творчества и бытия “здесь и сейчас”
– тренировать осознанное отношение к себе вместе с опытным психологом
– общаться с людьми “на волне” здорового образа жизни
– познакомиться с принципами аюрведического питания
– дышать чистейшим воздухом Карельского перешейка и гулять по лесу вдоль озера
– отдохнуть на комфортной базе отдыха

Максимальное количество участников – 15.

 

Мы отправляемся в уютный йога-холл Глубокое, для того чтобы в уединении погрузиться в разнообразные йога-практики, свежим воздухом и полезной едой очистить организм, потренировать иммунитет и зарядиться энергией. Глубокие релаксационные техники, активная работа с телом и дыханием, психодраматическое занятие – всё это позволит во всей полноте ощутить на себе эффект йогических и психологических практик, перезарядиться, ненасильственно и с улыбкой изменить свой образ жизни в пользу здоровья и осознанности.

 

Преподаватели:
– инструктор йоги и сертифицированный преподаватель по аюрведической кулинарии Мария Медведева,
– инструктор йоги Наталья Казарина,
– психолог Екатерина Чернушкина,
– психолог Екатерина Саулина

Подробнее о преподавателях ЗДЕСЬ

 

Программа выезда:

 

Пятница (заезд):
18:30 – отъезд из СПб
21:00 – заселение в номера
21:30 – душевное знакомство, чаепитие
22:30 – вечерняя медитация с поющими чашами
23:00 – отбой

 

Суббота:
7:30 – утренняя практика йоги
9:00 – завтрак
10:00 – прогулка
11:00 – йога-практика
12:30 – мастер-класс по аюрведической кулинарии
14:00 – обед + чаепитие. Чаи из целебных трав, беседа о принципах аюрведического питания
15:00 – психодраматическое занятие (Екатерина Саулина)
19:00 – ужин
20:00 – посиделки/прогулки/музыка тишины/баня
22:30 – вечерняя медитация с поющими чашами
23:00 – отбой

 

Воскресенье:
7:30 – утренняя практика йоги
9:00 – завтрак.
10:00 – прогулка
11:00 – психологическое занятие
12:30 – мастер-класс по аюрведической кулинарии
14:00 – обед
14:30 – послеобеденный отдых. Время для свободного общения, прогулок и активных игр
15:30 – йога-практика
17:15 – медитация с поющими чашами и другими инструментами
18:00 – завершение, обратная связь
19:00 – ужин
19:30 – сборы, отъезд

 

Стоимость: 5500 руб.
Скидки:
– тем, кто уже был на наших ретритах или ходит на занятия в городе – скидка 1000 руб.

В стоимость включено: программа, проживание, 3х-разовое вкуснейшее вегетарианское питание, трансфер из СПб и обратно.

Подробнее о занятиях и о том, как добраться до базы на своём авто – в обсуждениях мероприятия: http://vk.com/event59238466

2XmCKk2GCXcn2dVDP8lMVIUuAOjDaGHbcseviIDxMMaMs_wREMue4UA24H7Z2XnQVY

[an error occurred while processing the directive]