Петербургская сеть йога-студий +7-981-132-92-03

Практический тренинг для тех, кто хочет получить стойкие результаты! Войдите в гармоничное состояние ума и тела, освоив мощнейшие инструменты!

Количество мест ограничено!

Тренинг «Чувства изнутри и снаружи» — это мощное сочетание психологии и йоги для супер результата!
Этот тренинг — для смелых и отважных!

 

1n4HnHRjZfE czd2iVR5Un8

 

Время проведения:

- 17 июня 2016 г. 18:00 — 21:00
- 18 июня 2016 г. 12:00 — 18:00
- 19 июня 2016 г. 12:00 — 18:00

Копать себя, копать вглубь и не иначе. Копать изнутри и снаружи. Это ли не счастье?

Особенно под присмотром двух ведущих, которые априори сделают так, чтобы все прошло мощно, но мягко. То есть, может где-то вас и вскроет, но уйдете с тренинга Вы однозначно «целостнее», чем были раньше!

Этот тренинг для тех:

- кто хочет уметь эффективно работать со своими чувствами и эмоциями с помощью психологии, телесных практик и техник дыхания!

- кто хочет быстрые и стойкие результаты в проработке своих чувств и эмоций!

- кто хочет управлять своими страхами, гневом, агрессией, злостью и уметь работать с ними!

- кто знает, что такое горе, потеря, ностальгия и устал носить на себе этот груз и готов освободить себя!

- кто хочет и готов расстаться с беспомощностью, апатией, ленью и скукой!

- кто застрял в состоянии депрессии и готов изменить себя и свой мир!

- кто хочет получить душевное успокоение и физическую гармонию!

Результаты, которые Вы получите:

- конкретные практические инструменты

- навыки само- и взаимопомощи по работе с эмоциональными состояниями

- научитесь распознавать свои эмоции, чувства, состояния

- научитесь давать себе право на все свои чувства, даже если они не вызывают понимания у окружающих и разряжать их безопасным способом

- насладитесь душевным успокоением и физической гармонией с помощью йоги!

*Подарите себе возможность ощутить новые грани чувств и эмоций с помощью реальных психологических методов и йоги!

*Это не просто йога и психология- это уникальная возможность войти в гармоничное состояние ума и тела, проработав и освоив мощнейшие инструменты!

*Применяя полученные знания и практики, Вы научитесь выражать свои чувства и эмоции грамотно!

Психология в тандеме с йогой — идеальное подспорье для таких вот масштабных поисков, раскопок и самое ценное, находок!

Важно! На курсе будет только практика! 80-90% практики!

Ведущие тренинга:

1. Ведущая и автор тренинга — Бушманова Татьяна

Дипломированный и практикующий психолог-консультант, сертифицированный тренер, автор и ведущая различных тренингов и семинаров.

Направления работы Татьяны Бушмановой:
- клиент-ориентированное консультирование
- развивающий диалог
- психология здоровья
- кризисное консультирование.

Также использует в работе методы и техники переоценочного консультирования, арт-терапии, процессуальной работы.

2. Ведущая Валерия Давыдова:

Сертфицированный преподаватель Хатха-Йоги. Валерия уже 5 лет работает в сфере здорового образа жизни, преподаёт Хатха-Йогу и ведет занятия по Йоге для беременных.

Все занятия Валерии строятся по самому беспроигрышному варианту – от простого к сложному.

Место проведения: г. Санкт-Петербург, м. «Площадь Восстания»

Стоимость участия в тренинге:
5500 руб. при оплате до 02 июня
6200 руб. при оплате до 10 июня
6900 руб. в день начала тренинга.

 

Программа тренинга «Чувства изнутри и снаружи»

ВАЖНО! Курс ПРАКТИЧЕСКИЙ!
80-90% практики!

*****
Программа тренинга состоит из 3х дней:

1 ДЕНЬ:
лёгкие, случайные СТРАХИ
лёгкая, спонтанная АГРЕССИЯ
ЙОГА

2 ДЕНЬ:
хронические СТРАХИ
травматическая АГРЕССИЯ
ГОРЕ И ПОТЕРЯ
ЙОГА

3 ДЕНЬ:
НОСТАЛЬГИЯ — застревание в позитивных чувствах
БЕСПОМОЩНОСТЬ-лень,скука, апатия,депрессия
ЙОГА

*****

ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИНГА «ЧУВСТВА ИЗНУТРИ И СНАРУЖИ»:

1 ДЕНЬ:
17 июня 2016 г.(пятница)
с 18:00 — до 21:00

-Встреча, приветствие и знакомство (психологический круг) с ведущими: психологом Татьяной Бушмановой и мастером Йоги Валерией

Разогревающая практика с Валерией:
-ЙОГА и техники ДЫХАНИЯ

Практика с Татьяной Бушмановой:
-лёгкие, случайные СТРАХИ (стереотипы, упражнения, проработка, разрядка)
-лёгкая, спонтанная АГРЕССИЯ (стереотипы, упражнения, проработка, разрядка)

Завершающая мягкая телесная практика с Валерией:
-ЙОГА(асаны, дыхание и заземление)

Завершающий круг с ведущими:
-подведение ИТОГОВ и РЕЗУЛЬТАТОВ первого дня

===============

2 ДЕНЬ:
18 июня 2016 г. (суббота)
с 12:00 — до 18:00 (с перерывом на обед)

-Встреча и приветствие (психологический круг) с ведущими: психологом Татьяной Бушмановой и мастером Йоги Валерией

СУРЬЯ НАМАСКАР (ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ) с Валерией:
-комплекс утренних ЙОГА упражнений

Практика с Татьяной Бушмановой:
-хронические СТРАХИ (стереотипы, упражнения, проработка, разрядка)
-травматическая АГРЕССИЯ (стереотипы, упражнения, проработка, разрядка)

Телесная практика с Валерией:
-ЙОГА (асаны, дыхание и заземление)

-Перерыв на обед

Теория и практика с Татьяной Бушмановой:
-ГОРЕ И ПОТЕРЯ (стереотипы, упражнения, проработка, разрядка)

Телесная практика с Валерией:
-ЙОГА (асаны, дыхание и заземление)

Завершающий круг с ведущими:
-подведение ИТОГОВ и РЕЗУЛЬТАТОВ второго дня

================

3 ДЕНЬ:
19 июня 2016 г. (воскресенье)
с 12:00 — до 18:00 (с перерывом на обед)

-Встреча и приветствие (психологический круг) с ведущими: психологом Татьяной Бушмановой и мастером Йоги Валерией

СУРЬЯ НАМАСКАР (ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ) с Валерией:
-комплекс утренних ЙОГА упражнений

Практика с Татьяной Бушмановой:
-НОСТАЛЬГИЯ — застревание в позитивных чувствах (стереотипы, упражнения, проработка, разрядка)

Телесная практика с Валерией:
-ЙОГА (асаны, дыхание и заземление)

-Перерыв на обед

Практика с Татьяной Бушмановой:
-БЕСПОМОЩНОСТЬ-лень, скука, апатия, депрессия (стереотипы, упражнения, проработка, разрядка)

Телесная практика с Валерией:
-ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГА МЕДИТАЦИЯ (4 стадии)

Завершающий круг с ведущими
-ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ по всему тренингу
-подведение ИТОГОВ и РЕЗУЛЬТАТОВ

******
ВНИМАНИЕ!
Для участия при себе иметь удобную одежду и сменную обувь.

 

По всем подробностям и для записи на тренинг звоните:

+7-981-132-92-03

_7B9DRZ1mwY  sqlNNzJ9LMw uC8NkPiwqiw

9wyXzxLV2Z8 --vNDzcaxBg

ФИО
E-mail
Телефон
Введите цифры с картинки