Петербургская сеть йога-студий +7-981-132-92-03

Открыт набор в группы хатха-йоги у м.Московская и Ленинский проспект (пр.Космонавтов 61/1 и Ленинский пр. 84/2)

Что произойдёт с Вами на этих занятиях:

  • развитие выносливости и гибкости тела, в том числе нервной системы
  • оздоровление всего организма, повышение иммунитета
  • снятие стресса, тренировка умения быть спокойным и уравновешенным
  • повышение уровня энергии, появятся силы жить наполненной жизнью и совершать позитивные изменения

Что Вы будете практиковать:

  • элементы разминки
  • динамические виньясы (комплексы)
  • отработка асан
  • пранаямы (дыхательные техники)
  • медитации

fCB47YQCDVg DSC_1789_w 6r_QeXAAfSQ

Занятия проходят в следующих форматах:

1) 1,5 часа вечером (Ленинский пр. 84/2)
2) 2 часа вечером (пр.Космонавтов 61/1)
Занятие включает активную динамическую проработку и качественные релакс-техники (йога-нидра, медитации). Периодически преподаватель проводит мини-диспуты на тему философии и значения йоги, уделяет внимание советам по йогическому образу жизни.
3) 1,5 часа утром (Ленинский пр.84/2 и Ленсовета 43/3)
Утренняя практика меняет весь последующий день. Вы будете бодры, полны сил и в то же время спокойны и уравновешенны. Мы создаём расслабляющую и приятную обстановку для плавного пробуждения организма и накопления сил для трудового дня.
Активной практикой утреннего приветствия солнцу «Сурья намаскар» пробуждаем нашу прану — жизненную энергию. При помощи дыхательной практики очищаем наши каналы (нади). Практикой аккупунктуры активизируем жизненно важные точки. Особое внимание уделяем позвоночнику, выполняя упражнения Радужной гимнастики. Успокаиваем сердце и разум посредством медитации и целебных звуковых вибраций — мантр.

Расписание, стоимость участия и преподаватели:

Внимание! В любой группе действует АКЦИЯ: пробный абонемент на три занятия — 1200р.! Абонемент действует на три занятия подряд в одной группе, без переносов.

Район и адрес зала Расписание Стоимость Инструктор
Кировский
м.Ленинский  проспект,
Проспект Ветеранов
Ленинский пр. 84 к.2

Есть 5 мест

Понедельник 20:15-21:45, пятница 20:30-22:00 Абонемент на 8 занятий 3600р.
Пробное 450р.
Разовое 500р.
Степан Чекменев
Московский
пр.Космонавтов 65  к.11
м.Московская, Звёздная

Есть 2 места

Вторник, четверг 19:30-21:30 Абонемент на 8 занятий 4000р.
Пробное 500р.
Разовое 600р.
Наталья Казарина
м.Московская,ул.Ленсовета 43 к.3

Идёт набор группы

Понедельник, четверг 6:30-8:00 Абонемент на 8 занятий 3400р. Пробное 450р. Разовое 500р. Дарья Патрушева
м.Ленинский пр., Ленинский пр. 84

Есть 4 места

Понедельник, четверг 9:30-11:00 Абонемент на 8 занятий 3400р. Пробное 450р. Разовое 500р. Ольга Шахова

При продлении абонемента вы получаете «Скидку постоянного клиента» — 200 руб.

Правила пользования абонементом:

Абонемент действует в течение 4 недель. Абонемент на 8 занятий прикрепляется к определённым дням (например, понедельник и пятница). Возможен перенос одного занятия из абонемента при предварительном (накануне до 21:00) уведомлении организатора или ведущих о пропуске .

Абонемент можно передавать в пользование другим лицам при предварительном уведомлении организатора или ведущих.

DSC_1792_w DSC_1730_w vNXsAESVHMU

Звоните и уточняйте наличие мест в группах по телефону: +7-981-132-92-03

или запишитесь через электронную форму, и мы Вам перезвоним:

 

ФИО
E-mail
Телефон
Введите цифры с картинки