Петербургская сеть йога-студий +7-981-132-92-03

Этот выезд подойдет как начинающим йогам, так и регулярно практикующим. Вы сможете задать вопросы опытным инструкторам и получить важные ответы.

***Что вас ждет?***
*Что делает программу уникальной?***

1. Место силы, чистое, благостное, энергетичное — специально подобранное.
2. Многолетний опыт практики и знаний. 
3. Практикуем йогу 3 раза в день в просторном зале и на природе.
4. Техники перерождения, глубокие медитации 2-3 раза в день.
5. Лунный и астрологический прогноз учтены на 100% и будут практики и упражнения благоприятные именно для этих дней, для конкретного времени суток.
6. Отдохнем на берегу озера, утопая в свежей зелени, сходим в баньку.
7. Здоровая вегетерианская вкусная и сытная еда 3 раза в день, соблюдены аюрведические принципы питания.
8. Уютное размещение в коттедже из натурального дерева среди лесного массива.
9. От 5900 р.! Все включено: питание, йога, практики, баня.
10. С вечера пятницы 19 августа по воскресение 21 августа 2016.
11. В 2 часах от Спб.
12. Вся подробная информация, расписание, описание преподавателей в официальной группе Йога-психологические выезды Yogaliving ЛЕТО на стене.

 

DSC_9463 DSC_9480 DSC_70801 DSC_0081

 

***Что получите?***
1. Отдохнете на природе от городской суеты.
2. Напитаетесь энергией.
3. Оздоровите тело, избавитесь от шлаков и токсинов.
4. Выкинете из головы ненужные и устаревшие жизненные стратегии.
5. Разбудите свою интуицию, будете двигаться по жизни с легкостью, вырастут крылья.
6. Познакомитесь с прекрасными людьми со схожими интересами.
7. Захотите повторить этот выезд еще не раз.

 

Этот выезд для тех, кто хочет:

- начать заниматься йогой
- пробовать новые подходы в йоге
- понять йогу на более глубоком уровне, не только как полезную гимнастику
- быть в заряжающей, вдохновляющей атмосфере творчества и бытия «здесь и сейчас»
- тренировать осознанное отношение к себе вместе с опытным психологом
- общаться с людьми «на волне» здорового образа жизни
- познакомиться с принципами аюрведы — древней системы самоисцеления и здорового долголетия
- дышать чистейшим воздухом и гулять по лесу
- отдохнуть в комфортном йога-доме
- экспериментально прожить выходные как йог, соблюдая режим дня и питание в соответствии с ритмами и законами природы, в уважении к своему телу, дыханию, уму и окружающему пространству.

Количество участников — 20.

 

Мы собрали и адаптировали для лёгкого восприятия знания по улучшению качества жизни. Мы рады поделиться с вами результатами многолетнего опыта практики йогических и психологических техник.

За одни выходные вы сможете:

- познакомиться с эффективными психологическими методами саморазвития и настройки на практику
- полноценно отдохнуть в просторном комфортном доме для практик
- получить знания, полезные каждому практикующему йогу — и начинающему, и продолжающему
- побыть в своей тишине, наедине с собой, ощутить приятные мгновения познания себя
- задать свои вопросы опытным инструкторам

 

Место проведения:

*Место силы* — ретрит-центр на озере Глубокое. Энергетически чистое пространство на берегу озера в окружении нетронутого лесного массива. Еда экологически чистая, приготовлена с любовью профессиональными поварами. Сюда приезжают, чтобы улучшить здоровье и духовно развиваться.

zaM10ltV8mo s_wREMue4UA n2dVDP8lMVI 24H7Z2XnQVY_J54or2BLw4  19 22

*Участники выезда* — уникальная команда, где каждый вносит частичку себя. Многие из вас занимаются в группах «Yogaliving» — вы встретите знакомых вам участников наших групп и выездов или познакомитесь друг с другом, будете жить в уютном деревянном коттедже, вместе заниматься йогой в зале и на природе, посещать психологческие сессии, ходить на озеро, гулять в лесу, кушать в столовой очень вкусную вегетарианскую пищу, пить чистую воду. Вечером мы пойдем в баню. Представьте, какие прекрасные это выходные! Будет весело и душевно. Вы будете умиротворенные и счастливые уезжать с телом заряженным энергией, ясностью в уме и в душе, с новыми душевными друзьями.

 

***Вас будут сопровождать и вам помогать:*** 

  • Преподаватель йоги Наталья Казарина
  • Психолог Евгения Грачёва
  • Организатор Екатерина Чернушкина (на этот раз дома с малышом, но мысленно с вами, дорогие, и на телефоне на связи=))

О преподавателях можно посмотреть ЗДЕСЬ

Казарина Наташа Евгения Грачёва IMG_20160711_1838271

Программа выезда:

Пятница (заезд):
16:00 — отъезд из СПб
18:30 — заселение в комнаты
19:00 — ужин
20:00 — знакомство+психологическое занятие, чаепитие
22:00 — вечерняя практика
22:30 — подготовка ко сну
23:00 — отбой

Суббота:
7:30 — утренняя практика йоги
9:00 — свободное время
9:30 — завтрак
10:00 — свободное время
10:45 — 13:15 — психологическое занятие
13:30 — пранаяма
14:00 — обед
15:00 — свободное время
16:00 — 17:00 — беседа о теории йоги
17:15 -18:45 — йога
19:00 — ужин
20:00 — баня
22:00 — медитация
22:30 — подготовка ко сну
23:00 — отбой
Воскресенье:
7:30 — утренняя практика йоги
9:00 — свободное время
9:30 — завтрак
10:00 — свободное время
10:45 — 13:15 — психологическое занятие

13:30 — пранаяма
14:00 — обед + чаепитие
15:00 — психологическое занятие + обратная связь
16:30 — сборы, отъезд

 

О практике йоги:

Тема этого семинара – «Использование инструментов йоги в повседневной жизни с целью перехода на следующий этап – от «новичка» к «опытному практикующему»».
Позанимавшись некоторое время, каждый начинает сознавать происходящие с ним изменения. У кого-то на это уйдут годы, кто-то с первого занятия «загорится» и будет жить на коврике. Рано или поздно у тех и других возникают препятствия к развитию. Некоторые оставят затею и вернутся к обычной жизни, другие станут искать пути прогресса.
Наш выезд – для вторых. Мы поговорим о том, как использовать техники йоги для быстрого приведения себя в комфортное состояние во время физических и ментальных расстройств. А главное – о том, как их избежать и как помочь своим телу и разуму подружиться. Мы обсудим, почему возникают препятствия в практике и как их проработать. Раскроем тему внедрения йоги в повседневную жизнь.
На утренних практиках мы поможем своему телу завершить происходящее во время сна очищение. Для этого используем специальные техники пранаямы, плавно активизируем системы организма с помощью самомассажа, асан и элементов цигун. Также с утра мы научимся прояснять голову и бодрить дух, используя специальную последовательность упражнений.
На вечерних занятиях мы углубимся в проработку отделов позвоночника и суставов, входя в состояние внутренней бдительности и самонаблюдения.
На медитациях научимся расслаблять тело и снимать блоки за счет приведения ума в состояние однонаправленности и присутствия в определенном ведущим месте/образе.
Семинар будет полезен как занимающимся, так и новичкам, желающим избежать возможных ошибок в собственной практике.

 

О психологических занятиях:

Темой семинара является трансформация или переход на новый уровень практики. В связи с этим я подготовила интересную работу, направленную на повышение нашей с вами осознанности при взаимодействии друг с другом, миром и с самим собой.
Не секрет, что секретов в этой жизни не так много, как мы обычно думаем. Основной секрет – это то, что часто мы не осознаем, почему действуем так или иначе и почему не получается так, как мы хотим. Мы с вами будем исследовать процессы установления контакта с другим, взаимодействия и выхода из контакта. Простыми словами – как мы ведем себя, когда хотим с кем-то познакомиться, что делаем, когда нам кто-то интересен и как прощаемся.
Эти осознавания про себя станут для кого-то новыми открытиями, а для кого-то отработкой уже известных схем. В любом случае это станет отличным инструментом для перехода на новый уровень. Ведь получив навык более медленного и осознанного бытия, вы сможете применять его повсеместно и постоянно.

 

Стоимость: 
первые 5 участников — 5900 руб.
вторая пятёрка участников — 6900 руб.

третья пятёрка участников — 7900 руб.

остальным — 8900 руб.
Сюда включено: программа, проживание в коттедже в 3-4-местном номере, 3х-разовое вкуснейшее вегетарианское питание, баня, коврики.

Скидки: 
- тем, кто уже был на наших выездах или ходит на занятия в городе, скидка 1000 руб.
- «Приведи друга»: Вам и Вашему другу скидка 200 руб.
*минимальная стоимость путёвки с учётом всех скидок не меньше 5900р.

Есть возможность поехать с семьёй и детьми! В этом случае стоимость значительно снижается!
Детские путёвки:
1) грудные дети: без предоставления отдельной кровати и питания — бесплатно
2) дети постарше: с детской кроватью и питанием — 4000 руб.
При общем кол-ве детей от 5 — возьмём с собой няню за отдельную плату — 1500 руб. с ребёнка
Путёвка без участия в программе (мужу, бабушке, вашей няне): оплата питания и проживания — 4000 руб.

Есть возможность поехать без проживания в коттедже — расположиться со своей палаткой на территории комплекса. Тогда стоимость путёвки меньше на 1000р.

К сожалению, мы не сможем вместить всех желающих! Группа рассчитана на 20 человек. Пожалуйста, планируйте этот выезд и занимайте свое место заранее.

О трансфере: участники без авто помещаются по машинам участников с авто. Если большинство без машин — заказываем трансфер 700-1000 руб. туда-обратно. Добраться своим ходом можно на электричке + такси 800 руб.

Для участия необходимо записаться по телефону +7-981-132-92-03 и внести предоплату в размере 3000 р.

Способы внесения предоплаты:

- на карту сбербанка
- на карту втб
- принести наличные на любой из наших адресов: Нахимова 11, Афанасьевская 1, Ленсовета 43 к3, Космонавтов 61 к1, Космонавтов 65 к11, Котина 2, Ленинский 84 к2, Коллонтай 25 к.2.

 

Присоединяйтесь к нам. Это прекрасный отдых для тела и ума, который вы будете вспоминать спустя годы, как один из поворотных и очень счастливых моментов жизни.

***Если остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте по тел или в ЛС:***

8981-132-92-03 Катя Спб

https://vk.com/ekaterina_chernyshkina

Для бронирования места звоните +7-981-132-92-03